生活方式

关于生活方式的片段，慢慢翻。

生活方式2026.09.10

健身笔记四：今日练胸肩

坐姿推胸，坐姿夹胸，蝴蝶机反向飞鸟，哑铃侧平举

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生活方式2026.09.07

健身笔记三

练背日

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生活方式2026.09.04

健身笔记二

练胸日

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生活方式2026.09.03

健身日记一

练臀新动作

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